Fluffy Japanese Soufflé Pancakes

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Diese flauschigen japanischen Soufflé-Pfannkuchen sind eine köstliche und luftige Sensation, die Ihr Frühstück auf ein neues Level hebt. Mit ihrer einzigartigen Textur und dem zarten Geschmack sind diese Pancakes nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch ein wahres Genuss-Erlebnis. Kombiniert mit frischen Früchten, Sahne oder Ahornsirup werden sie zum perfekten Highlight für Brunch oder ein besonderes Frühstück. Probieren Sie dieses einfache Rezept aus und beeindrucken Sie Familie und Freunde mit diesen himmlisch leichten Pfannkuchen!

Carolin Adler

Erstellt von

Carolin Adler

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-08T10:59:04.144Z

Diese flauschigen japanischen Soufflé-Pfannkuchen sind eine köstliche und luftige Sensation, die Ihr Frühstück auf ein neues Level hebt.

Die perfekte Textur

Die veganen Soufflé-Pfannkuchen zeichnen sich durch ihre einzigartige, luftige Textur aus, die durch das geschickte Trennen und Schlagen der Eier erreicht wird. Das steif geschlagene Eiweiß sorgt dafür, dass die Pfannkuchen beim Braten aufgehen und ein wunderbar leichtes Mundgefühl entwickeln. Diese Konsistenz hebt sie von herkömmlichen Pfannkuchen ab und macht sie zu einem besonderen Highlight bei jedem Frühstück oder Brunch.

Wenn Sie in der Küche experimentieren möchten, können Sie unterschiedliche Variationen ausprobieren, indem Sie verschiedene Aromen oder Zutaten hinzufügen. Beispielsweise können Sie geriebene Zitrusschalen oder Kokosraspeln in den Teig integrieren, um den Pfannkuchen eine zusätzliche Geschmackstiefe zu verleihen.

Serviervorschläge

Um das kulinarische Erlebnis Ihrer Soufflé-Pfannkuchen zu bereichern, empfehlen wir eine reichhaltige Begleitung. Fruchtige Toppings wie Beeren, Bananen oder Äpfel passen hervorragend zu den luftigen Pfannkuchen. Sie können die Früchte entweder frisch servieren oder leicht anbraten, um ihren natürlichen Geschmack zu intensivieren.

Eine weitere köstliche Ergänzung sind Schlagsahne oder griechischer Joghurt. Diese cremigen Komponenten bieten nicht nur einen Kontrast zur luftigen Textur der Pfannkuchen, sondern fügen auch eine wohltuende Frische hinzu. Ein Hauch von Puderzucker oder ein Tropfen Ahornsirup rundet das gesamte Geschmackserlebnis ab.

Tipps für die Zubereitung

Das Geheimnis hinter perfekten Soufflé-Pfannkuchen liegt in der richtigen Technik. Achten Sie darauf, die Eiweiße nicht zu übermixen, um die Luftblasen nicht zu zerstören, die für die flauschige Textur verantwortlich sind. Eine sanfte und gleichmäßige Hebetechnik ist entscheidend, um die fluffige Konsistenz zu bewahren.

Darüber hinaus ist es wichtig, die Pfanne auf niedriger Hitze zu erhitzen. Eine zu hohe Temperatur kann dazu führen, dass die Außenseite der Pfannkuchen verbrennt, während das Innere noch roh bleibt. Eine ruhige und geduldige Vorgehensweise bei der Zubereitung wird sich in der Endqualität Ihrer Soufflé-Pfannkuchen niederschlagen.

Zutaten

Zutaten für die Soufflé-Pfannkuchen

  • 2 Eier
  • 50g Zucker
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 30g Mehl
  • 10g Speisestärke
  • 1/2 TL Backpulver
  • 50ml Milch
  • 1 Prise Salz
  • Butter zum Braten

Alle Zutaten sollten Zimmertemperatur haben.

Zubereitung

Eier trennen

Die Eier trennen und das Eiweiß in eine große Schüssel geben.

Eiweiß schlagen

Das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen. Nach und nach den Zucker hinzufügen und weiter schlagen, bis die Masse glänzend ist.

Eier und Milch vermischen

Das Eigelb mit der Milch und dem Vanilleextrakt in einer separaten Schüssel vermengen.

Trockene Zutaten mischen

Mehl, Speisestärke und Backpulver in die Eigelb-Mischung sieben und gut verrühren.

Beide Mischungen kombinieren

Das steif geschlagene Eiweiß vorsichtig unter die Eigelb-Mischung heben.

Pfannkuchen braten

In einer beschichteten Pfanne etwas Butter erhitzen und die Masse in runden Formen (z.B. mit einem Ring) bei niedriger Hitze braten. Nach etwa 4 Minuten wenden und auf der anderen Seite ebenfalls goldbraun braten.

Die Pfannkuchen warm servieren und nach Belieben mit Obst, Sahne oder Ahornsirup garnieren.

Häufige Fehler vermeiden

Beim Zubereiten von Soufflé-Pfannkuchen können einige häufige Fehler die Resultate beeinträchtigen. Einer der häufigsten Fehler ist das Ungleichgewicht in den Zutaten. Achten Sie darauf, dass die trockenen und nassen Zutaten gut miteinander harmonieren, um eine homogene Masse zu erzielen.

Ein weiterer Fehler ist das Vernachlässigen der Ruhezeit des Teiges. Lassen Sie den Teig nach dem Mischen ein paar Minuten ruhen, damit sich die Zutaten setzen können. Dies trägt zur besseren Textur und zum Geschmack der Pfannkuchen bei.

Variationen und Anpassungen

Eine großartige Möglichkeit, Ihre Soufflé-Pfannkuchen zu personalisieren, besteht darin, verschiedene Geschmäcker zu variieren. Experimentieren Sie mit Zutaten wie Matcha-Pulver für einen grünen Tee-Geschmack oder Kakao-Pulver für eine schokoladige Note. Diese Anpassungen können den Pfannkuchen ein interessantes Aroma verleihen.

Für eine noch gesündere Option können Sie Vollkornmehl oder glutenfreie Alternativen verwenden, um den Nährwert Ihres Frühstücks zu erhöhen, ohne auf den köstlichen Geschmack zu verzichten.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Wie kann ich die Soufflé-Pfannkuchen aufbewahren?

Am besten frisch servieren, sie können jedoch in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Kann ich die Pfannkuchen im Voraus zubereiten?

Die Pfannkuchen sind am besten frisch, aber Sie können die Mischung einen Tag im Voraus vorbereiten und am nächsten Morgen backen.

Fluffy Japanese Soufflé Pancakes

Diese flauschigen japanischen Soufflé-Pfannkuchen sind eine köstliche und luftige Sensation, die Ihr Frühstück auf ein neues Level hebt. Mit ihrer einzigartigen Textur und dem zarten Geschmack sind diese Pancakes nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch ein wahres Genuss-Erlebnis. Kombiniert mit frischen Früchten, Sahne oder Ahornsirup werden sie zum perfekten Highlight für Brunch oder ein besonderes Frühstück. Probieren Sie dieses einfache Rezept aus und beeindrucken Sie Familie und Freunde mit diesen himmlisch leichten Pfannkuchen!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten

Erstellt von: Carolin Adler

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Soufflé-Pfannkuchen

  1. 2 Eier
  2. 50g Zucker
  3. 1 TL Vanilleextrakt
  4. 30g Mehl
  5. 10g Speisestärke
  6. 1/2 TL Backpulver
  7. 50ml Milch
  8. 1 Prise Salz
  9. Butter zum Braten

Anweisungen

Schritt 01

Die Eier trennen und das Eiweiß in eine große Schüssel geben.

Schritt 02

Das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen. Nach und nach den Zucker hinzufügen und weiter schlagen, bis die Masse glänzend ist.

Schritt 03

Das Eigelb mit der Milch und dem Vanilleextrakt in einer separaten Schüssel vermengen.

Schritt 04

Mehl, Speisestärke und Backpulver in die Eigelb-Mischung sieben und gut verrühren.

Schritt 05

Das steif geschlagene Eiweiß vorsichtig unter die Eigelb-Mischung heben.

Schritt 06

In einer beschichteten Pfanne etwas Butter erhitzen und die Masse in runden Formen (z.B. mit einem Ring) bei niedriger Hitze braten. Nach etwa 4 Minuten wenden und auf der anderen Seite ebenfalls goldbraun braten.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 300
  • Fett: 16g
  • Kohlenhydrate: 36g
  • Eiweiß: 6g