Cremiges Knoblauch-Hähnchen mit gerösteten Babykartoffeln
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Erleben Sie den Geschmack von zartem Hähnchen in einer cremigen Knoblauchsoße, ergänzt durch goldbraun geröstete Babykartoffeln. Dieses Rezept vereint Aromen, die Ihr Herz und Ihren Gaumen erfreuen. Ideal für ein schnelles Abendessen oder ein gemütliches Familientreffen - einfach zuzubereiten und voller Geschmack. Perfekt, um Ihren Tisch mit einem leckeren und sättigenden Gericht zu bereichern. Lassen Sie sich von der köstlichen Kombination verführen und genießen Sie jede Gabel!
Die perfekte Kombination aus Aromen
Das cremige Knoblauch-Hähnchen begeistert durch seine reichhaltige und aromatische Soße, die das zarte Fleisch perfekt umhüllt. Der Knoblauch bringt eine wunderbare Tiefe in das Gericht und verleiht ihm eine gewissen Würze, die es besonders macht. Durch die Kombination mit den frisch gerösteten Babykartoffeln wird jede Gabel zu einem Geschmackserlebnis, das sowohl den Gaumen erfreut als auch den Körper wärmt.
Die frisch gebratenen Babykartoffeln sind nicht nur eine ideale Beilage, sondern auch ein Highlight für sich. Ihr goldbrauner Zustand verleiht dem Essen nicht nur ein ansprechendes Aussehen, sondern auch einen herrlichen, knackigen Biss. Zusammen mit der cremigen Soße und dem Hähnchen entsteht eine harmonische Symbiose, die Sie immer wieder genießen möchten.
Ausgewogen und nahrhaft
Dieses Gericht bietet nicht nur einen hervorragenden Geschmack, sondern auch eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung. Hähnchenbrust ist eine proteinreiche Quelle, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich ist. In Kombination mit gesunden Fetten aus dem Olivenöl und den komplexen Kohlenhydraten der Babykartoffeln ergibt sich ein nahrhaftes und sättigendes Menü für jede Gelegenheit.
Darüber hinaus ermöglicht die einfache Zubereitung des Gerichts, dass selbst Kochanfänger problemlos ein köstliches Essen auf den Tisch bringen können. Die wenigen, aber qualitativ hochwertigen Zutaten sorgen dafür, dass die Zubereitung schnell und ohne großen Aufwand gelingt, wodurch sich das Gericht ideal für hektische Wochentage eignet.
Ideen zur Abwandlung
Für diejenigen, die gerne kreativ in der Küche sind, bietet dieses Rezept eine großartige Basis zum Experimentieren. Fügen Sie beispielsweise saisonales Gemüse wie Zucchini oder Paprika hinzu, um mehr Farbe und eine zusätzliche Geschmacksdimension zu schaffen. Auch das Würzen der Soße mit Kräutern wie Thymian oder Basilikum kann einen interessanten Twist geben.
Wenn Sie eine pikante Note wünschen, gibt es die Möglichkeit, etwas Chilipulver oder frische Peperoni in die Soße zu integrieren. Dies verleiht dem Gericht nicht nur eine angenehme Schärfe, sondern hebt auch die Aromen des Knoblauchs hervor. So können Sie das Rezept immer wieder auf neue Weise genießen.
Zutaten
Zutaten für das Knoblauch-Hähnchen
Hauptzutaten
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 4 EL Olivenöl
- 6 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 200 ml Sahne
- 100 ml Hühnerbrühe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Babykartoffeln
- 600 g Babykartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Rosmarin, frisch oder getrocknet
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zusätzliche Zutaten für die Garnierung
Zubereitung
Zubereitungsschritte
Babykartoffeln vorbereiten
Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor. Waschen Sie die Babykartoffeln und schneiden Sie sie halbiert. Vermengen Sie sie mit 2 EL Olivenöl, Rosmarin, Salz und Pfeffer.
Hähnchenbrust anbraten
In einer großen Pfanne 4 EL Olivenöl erhitzen. Das Hähnchenbrustfilet von beiden Seiten anbraten, bis es goldbraun und gar ist (ca. 6-7 Minuten pro Seite). Nehmen Sie das Hähnchen aus der Pfanne und stellen Sie es beiseite.
Knoblauchsoße zubereiten
Im verbliebenen Öl den gehackten Knoblauch anbraten, bis er duftet. Fügen Sie dann die Sahne und die Hühnerbrühe hinzu. Lassen Sie die Soße köcheln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hähnchen in die Soße geben
Legen Sie das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne und lassen Sie es einige Minuten in der Soße ziehen, bis es warm ist.
Servieren
Servieren Sie das cremige Knoblauch-Hähnchen mit den gerösteten Babykartoffeln. Genießen Sie Ihr köstliches Gericht!
Nützliche Tipps für die Zubereitung
Achten Sie darauf, das Hähnchenbrustfilet gleichmäßig zu schneiden, damit es beim Anbraten gleichmäßig gart. Dickere Stücke benötigen möglicherweise etwas mehr Zeit in der Pfanne. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Fleisch eine Innentemperatur von 75 °C erreicht hat, für optimale Sicherheit und Geschmack.
Beim Rösten der Babykartoffeln sollten Sie darauf achten, genügend Platz auf dem Backblech zu lassen, damit die Kartoffeln nicht dämpfen. Ein luftiger Abstand sorgt dafür, dass sie rundum goldbraun und knusprig werden. Drehen Sie die Kartoffeln während des Röstens gelegentlich um, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.
Serviervorschläge
Dieses Gericht lässt sich wunderbar mit einem frischen grünen Salat oder gedünstetem Gemüse servieren, was die Mahlzeit leicht und knackig macht. Ein einfacher Rucola- oder Feldsalat mit einem leichten Dressing ergänzt die cremigen Aromen perfekt und sorgt für einen angenehmen Ausgleich.
Für ein besonders festliches Dinner können Sie das Knoblauch-Hähnchen mit einer Beilage aus selbstgemachten Knoblauchbrot oder Baguette kombinieren, um die leckere Soße aufzusaugen. Dies ergibt ein rundum zufriedenstellendes Essen, das Ihre Gäste sicherlich beeindrucken wird.
Cremiges Knoblauch-Hähnchen mit gerösteten Babykartoffeln
Erleben Sie den Geschmack von zartem Hähnchen in einer cremigen Knoblauchsoße, ergänzt durch goldbraun geröstete Babykartoffeln. Dieses Rezept vereint Aromen, die Ihr Herz und Ihren Gaumen erfreuen. Ideal für ein schnelles Abendessen oder ein gemütliches Familientreffen - einfach zuzubereiten und voller Geschmack. Perfekt, um Ihren Tisch mit einem leckeren und sättigenden Gericht zu bereichern. Lassen Sie sich von der köstlichen Kombination verführen und genießen Sie jede Gabel!
Erstellt von: Carolin Adler
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Hauptzutaten
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 4 EL Olivenöl
- 6 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 200 ml Sahne
- 100 ml Hühnerbrühe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Babykartoffeln
- 600 g Babykartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Rosmarin, frisch oder getrocknet
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor. Waschen Sie die Babykartoffeln und schneiden Sie sie halbiert. Vermengen Sie sie mit 2 EL Olivenöl, Rosmarin, Salz und Pfeffer. Legen Sie die Kartoffeln auf ein Backblech und rösten Sie sie 25-30 Minuten lang im Ofen, bis sie goldbraun sind.
In einer großen Pfanne 4 EL Olivenöl erhitzen. Das Hähnchenbrustfilet von beiden Seiten anbraten, bis es goldbraun und gar ist (ca. 6-7 Minuten pro Seite). Nehmen Sie das Hähnchen aus der Pfanne und stellen Sie es beiseite.
Im verbliebenen Öl den gehackten Knoblauch anbraten, bis er duftet. Fügen Sie dann die Sahne und die Hühnerbrühe hinzu. Lassen Sie die Soße köcheln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Legen Sie das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne und lassen Sie es einige Minuten in der Soße ziehen, bis es warm ist.
Servieren Sie das cremige Knoblauch-Hähnchen mit den gerösteten Babykartoffeln. Genießen Sie Ihr köstliches Gericht!
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Fett: 35 g
- Eiweiß: 45 g
- Kohlenhydrate: 55 g